Le wrap saumon : pour un repas rapide

Voici ma participation au défi 15 minutes top chrono, c'est un concours pour préparer un plat rapide et facile

Quand j'ai vu ce concours, je me suis dit "pourquoi pas". Puis j'ai pensé qu'au final je ne prépare que des repas rapides à réaliser par manque de temps ou flemme. J'ai alors opté pour cette recette facile, le plus long étant de couper les légumes, sinon le reste prend vraiment 5 minutes.

On peut les manger aussi bien en plat principal avec une salade, qu'en version mini à l'apéro. C'est idéal pour l'été. En plus, cette saison je vous avoue que je ne sait jamais trop quoi manger, on n'a pas trop envie d'allumer le four pour réchauffer encore plus la maison !

Les ingrédients pour un wrap :

Pour 2 wraps:

- 1 pain pita ou 1 pain à wraps
- 2 tranche de saumon fumé
- Saint-Môret ou autre fromage frais à tartiner
- 1/4 de concombre coupé en fine rondelle
- quelques radis coupés en rondelles
- 1/2 avocat coupé en fine lanière 
- quelques feuilles de salade verte

Comment préparer les wraps ?

Couper votre pain pita en deux, de façon à avoir une partie droite et une arrondie.
Tartiner-les de Saint-Môret.
Sur chaque pain déposer une tranche de saumon fumé, et les différents légumes coupés finement. 
Rouler alors les wraps.
Fermer-les avec un pic en bois à fin de les servir debout
Déguster avec une salade

Vous pouvez rajouter quelques germes de soja ou de roquette sur le dessus pour décorer

Quels autres ingrédients peut-on mettre dans un wrap ?

Le point positif avec les wraps, c'est qu'on peut mettre tout et n'importe quoi dedans et ça sera toujours bon ! Si vous n'aimez pas le saumon vous pouvez ajouter du poulet à la place ! Les sauces dépendent aussi de vos goûts, mais c'est important d'en mettre pour ne pas que le wrap soit trop sec ! Moi j'iame le fromage frais, donc j'ai préféré opter pour ça, mais je sais que ma soeur met toujours de la sauce piquante pour relever le goût ! Croyez-moi, vous préférerez ce wrap fait-maison plutôt qu'un wrap d'un fast-food (dont je tairais le nom). En espérant que cette recette facile et rapide vous plaise !